1984年至1993年 新华通讯社国际新闻编辑部，任编辑、记者
1989年至1991年 新华社驻埃及中东总分社，任驻外记者
1993年至今 中央电视台《东方时空》(1993年4月,水均益正式加盟《东方时空》,兼任记者和主持人)、《焦点访谈》主持人、记者、制片人
作为新华社驻中东分社记者，积极参与了海湾战争的报道,是国内主流媒体首批赴战地采访的记者之一。同时，对阿以矛盾、巴以冲突进行了多角度、全面、深刻的报道，是国内、国际新闻报道中对中东问题有深刻研究、独特见解的记者之一。
1993年，加盟中央电视台后，任《东方时空》、《焦点访谈》栏目记者、编导、主持人。在伊拉克危机、波黑战争、阿富汗反恐战争期间，多次赴战地采访报道，是国内著名的战地记者。在人物采访方面，采访对象大多是具有世界级影响的人物，是国内专访国际政要、世界商界巨贾和知名人士的采访“专业户”。迄今，已经有了70多次重要专访的经历。曾专访过安南、普京、克林顿、布莱尔、金大中、穆沙拉夫、阿罗约、托莱多、阿拉法特、卡尔扎伊、基辛格、比尔·盖茨、多明戈、泰戈·伍兹 博尔特等等。多年来，在国际新闻报道和人物专访方面积累了丰富的经验，是国内著名的国际新闻主持人。
现为中央电视台新闻频道《国际观察》主持人；曾任《东方时空-世界》栏目制片人、主持人,《焦点访谈》主持人。
获得奖项：
采访过上百位名人政要
2003年中国十大杰出青年
多次荣获“金话筒”奖
多次荣获“央视十大主持人”称号
多次获得中国广播电视新闻奖
性别：男
国籍：中国
籍贯：甘肃省兰州市
生日：1963-9-20
职业：主持人
身高：172cm
体重：72kg
学校：1980年至1984年兰州大学外语系，英国语言与文学专业
星座：处女座
爱好：玩
