江疏影：把纯情活成风情，将健身融入生命！
以往提到江疏影很多人都会想到胡歌
“胡歌前女友”的标签被贴了很久很久
直到《好先生》中一口红唇、一头波浪卷的她
霸气侧漏的出现在观众的面前
才明白她不只是胡歌的前女友
她低调了用实力撕掉了这个标签
与胡歌相比，她的名气还不够大
但是她并未借着别人的名气往上爬
她的性格就像她的名字一样
“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”
充满诗意的名字却散发着低调坚强的魅力
是一个名副其实内外兼修的高材生
学习上她2009年独自一人远赴
英国东英格利亚大学留学，主修传媒经济学
2011年获得硕士学位归国
工作中她从原先的自卑到现在的自信
都是源于在实践中一步步的历练而成
在《致我们终将逝去的青春》中
她有一种独特的柔美和温婉
舒心温暖出淤泥而不染
在《旋风十一人》播出时
她成了备受争议的话题人物
有人吐槽她演技差她觉得非常挫败
她不愿意看到荧屏上这样的自己
但她并没有在非议中选择了退缩
不断在实践中学习参悟剧本，所以才有了
后来《好先生》中的惊艳
在形象上为了保持完美的身材
为了能够在美食面前不绝于口
她努力的练习每一个健身动作
拉伸运动是健身中的常见动作之一
她做的背部拉伸动作可以矫正驼背
锻炼肌群，提升一个人的精神气质
当然最经典的平板支撑也是少不了的
它能锻炼到全身的各个肌群
是拥有马甲线腹肌必练的动作
如果不想年龄大的时候出现肌无力的情况
每天坚持做两次平板支撑
每次做1-2分钟的时间
可以说是健身中的高难度动作
需要腰腹有力并且身体平衡感很好
这是拉伸和锻炼肌群的好方法
修炼出女王强大的气场
江疏影玩转各种姿势的力量训练
从小就练习艺术体操有关系
私底下特别爱用运动虐自己
一有时间就会健身、跑步、有氧运动
坚持少吃多餐的健康饮食法则
身材自然就能够保持得好
看这柔韧性没几年功夫
成果源于发自内心的热爱
现在爱运动的她阳光而自信
曾经在自卑旋涡中的她脱颖而出
在分手风口浪尖上持久不下的她诠释了
健康的生活方式积极的人生态度有多重要
她有自信、有活力、有演技，这样的她
即使已经分手，胡歌依然为她为侧目
江疏影充满诗意的名字里
藏着处变不惊的女王心
也能迅速吸引众人的目光
那明媚的微笑就是行走的符号
自信的姑娘注定会闪闪发光
旅行、美食、运动、工作
这样的女人才不会被时光辜负
不论在健身中还是生活中
每个人都会有低谷的时候
但低谷后是更明媚的人生
健身并不是肌肉的代名词
更是一种阳光的生活方式
