徐洁儿备战格凸探秘丛林挑战赛 分享越野赛经验
北京时间8月5日，发现之路·格凸探秘——2016全球精英丛林穿越挑战赛将于本月17日在贵州安顺市紫云苗族布依族自治县格凸河流域开赛。作为本届赛事的首席推广大使，台湾知名艺人、越野跑爱好者徐洁儿正在积极地备战。
上月下旬，徐洁儿刚刚参加了搜狐名人马拉松青海湖站的比赛，时隔十几天，谈到高原的比赛，洁儿说：“我觉得这次还是恢复得比较快，其实上次丽江（搜狐名人马拉松丽江站）我也去了，丽江那次的反应特别激烈，就是整个晚上都头疼欲裂，睡不着觉。在丽江那次我跑得更辛苦，恢复得也比较慢。拿这次我觉得可能有了以往的经验，这次好像感觉还比较好。这次的状况是我去了就特别想睡觉，然后他们就说，其实在高原最好不要睡觉，就撑着，他们说睡起来可能反而会更难受。
但这次因为太困了嘛，我就一直睡一直睡。上次去丽江因为睡不好而状态不好，那这次因为睡饱了嘛，我就感觉虽然头疼，但我在跑一段之后，我觉得身体就恢复了。我就觉得还挺兴奋的，所以这次的身体状态就比较好一些，算跑完全程了。也加上我觉得青海湖的风景啊，也让我觉得特别身心愉悦，就觉得受到了一种大地的洗礼的感觉。所以我觉得青海整个跑下来我觉得很舒服，也没什么明显的症状。但就是晒黑了（笑）因为高原的紫外线比较强。”
现在正值伏天，各地也出现不少因为跑步中暑的事情，最近一直待在北京忙工作的徐洁儿透露，自己最近跑也是看天气，空气质量还好的话就去夜跑，没有那么晒。空气差的话就在健身房跑。但是她也表示，这样的季节跑步只是当成一个习惯维持下去，距离和时间都要根据自己的身体情况调整，不能为了跑而跑。
在6月份的格凸探秘赛事发布会上，徐洁儿曾表示自己开始跑步之旅的第一场赛事就是越野赛，但那是在台湾的，内地的第一场就是即将开始的贵州的这个。言谈之间，她也对这个赛事充满期待，徐洁儿说：“我没有去过贵州，对贵州的风景啊山水有些陌生，但也其实很向往，所以蛮希望能去体验一下，能去看一看。”
目前跑届有这样一个趋势，那就是路跑多了的跑友，开始转战越野跑，在这两个不同项目切换的徐洁儿很有发言权，她细数了两者的区别：“乐趣不太一样。路跑啊大部分都是在城市，爬坡幅度都不会太大。在这种状况下，你想要挑战的是自己的成绩吧，体验每次赛事的一个成长。但如果是越野赛的话我就不会一定要自己跑得多快，越野赛我就会很享受于欣赏周围的风景和每个路段或地点的状态，因为可能要经过十字路，山路，上坡和下坡。通常在丛林里森林里这样很原始的越野场地，其实你就会觉得这是强迫自己迅速强大和成长的一个地方。然后你会突然觉得原来自己也可以做得到你以为自己做不到的事情。我第一个越野赛的时候，我就在一个丛林里面，前不着村后不着店，我就必须自己一个人面对在丛林里的一切。我也不知道会不会突然跑出一条蛇啊，我也不知道会怎么样。而且自己突然会很害怕自己一个女生在里面会不会发生什么事。但其实当你的害怕过去之后，你会突然觉得你蛮享受一个人在这样的大自然的环境中去挑战啊，一步一个脚印地走啊。好像全世界就剩下你跟自然的一种交流。我觉得这点事在路跑中不太能够体验到的。所以在越野的环境中，比较能有这种跟自然对话和自我提升的一种感觉吧。是跟自然的一种交流。”
徐洁儿一年中在内地呆的时间比较长，所以对各地的饮食还是非常适应的，她调侃自己蛮爱吃，跟着不同剧组去各地都习惯了。并且在越野赛里边，也悟出了一些小道理。
徐洁儿说：“像之前在越野赛事中，都是自己带的干粮，这次的比赛还比较好，食物是他们准备的。之前我参加的赛事全都是自负重物在身上，就是带一些干粮啊，那种脱水的米饭啊，还有面啊。全都背在身上，很重。所以我觉得人在任何环境时都可以生存的。就是去考验你的一个应变能力。而且经历了这样的赛事之后，回到生活中，你会突然觉得很多事情你会很简化，懂得取舍。就像之前带那个背包，其实你会很没有安全感，什么都想带，但你会重死的，会把自己搞得特别累。而在这个过程中你会觉得其实人生需要的东西也就是那些必要品，其实其他东西都是可以舍弃的。你也会比较轻松。这样的赛事也是一种磨练。也会对你的生活有所帮助。所以学到一些应对或者取舍吧。”
小编：赵永杰 US027
