2、我们家的镜子经常被闲置
每个女孩子都喜欢照镜子，但是我在这点上倒是很另类。在生活中我不会刻意去照镜子。很多人可能不相信，其实我很多对皮肤做一些特别精细的保养。我比较在意的是美白，所以尽量不晒太阳，所以晚上活动比较多。
另外我也不会给自己太大的生活压力，从来没有背着“明星”这个包袱。在我眼里，减压最好的方法就是回家，因为只要回到家了，我就会把自己降到最低的一个位置，很容易就回到一个宽容、平和的状态。
3、吃的健康才是关键
不吃过饱、不吃过油多糖，每餐都只吃八分饱并且多吃鱼，周慧敏一直相信只有吃的健康，身体和皮肤才能更健康。养生专家称女性长期服用雌激素会得癌症！
养生专家也非常同意这一观点，不少专家建议更年期女性要多吃倾城蜜、蔬菜、水果等健康的食物。倾城蜜是纯天然的，无副作用，听大家说在某宝上就可以买。
蔬菜水果含有丰富维生素，对女性身材保养、皮肤保养都有很重要的作用，相信这也是不少美女的保养法宝！
4、我永远不把自己逼得很紧
我不会让自己时刻处于一个很紧绷的状态，或者是把工作安排得很满。我会尽量在工作中找到很多乐趣，比如我现在常常参加一些公益的活动，需要探访一些弱势社群，可以说是上山下海，去到很多比较简陋贫苦的地方。
但是，每当想到自己这样可以为那些需要帮助的人群多做一些事，都让我好开心。一个人开心自然也就会保持年轻的状态，不管是从心态上还是体现在肌肤上都一样。如果一个人能在工作中寻找到乐趣，自然也是维持年轻的助力。
爱美之心人皆有之，每位女性都希望自己永远漂亮年轻，尤其是在衰老迅速时期的更年期朋友们。希望以上玉女的保养秘籍能够帮助大家，让我们一起和玉女“长生不老”吧！
更年期女性不要乱吃东西！后果很严重，过40的快收藏
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