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正因如此，我们反而很容易忽略他本身的外貌与年龄，而是很自然的，将他归为张嘉译吴秀波等帅大叔行列。
曾有媒体谈及翟天临的表演，将其形容为“毁容式演技”。
乍听起来很奇怪，翟天临的外形虽不能算惊艳绝伦，但也是能靠颜值吃饭的典型。
台湾演员赵又廷因在《三生三世，十里桃花》中以演技弥补了造型上的缺陷，因而被称为“整容式演技”。
样貌俊秀的翟天临为何反而被称为“毁容式演技”呢？
原因在于，这位年轻演员自出道以来，竟从未走过以颜值取胜的路子，为了角色爆肥扮丑倒是常事。
比如其代表作品《白鹿原》。
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剧中，翟天临饰演张嘉译的长子白孝文。
不说他演得如何，单看这外形，便够写实了。
灰头土脸，狼狈至极。
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挨打时，青筋暴露，极尽扭曲；
乞讨时，点头哈腰，满脸谄媚。
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翟天临回忆，拍摄过程中，印象最深的一场戏是祠堂挨打。
虽是演戏，可这场挨打对翟天临而言，既是“把白孝文尊严打散的一场戏”，同时也是他翟天临被忘年交张嘉译打得失去尊严的一场戏。
据说，这场戏结束以后，张嘉译招呼大家一起吃饺子。
有人催着翟天临，赶紧的，吃饺子去。
翟天临却气哼哼的说，不去，他刚才都把我打成那样了，我还去吃什么饺子啊！
也只有此时的他，才会有一种符合年龄的少年感。
但这种少年感仅限于戏外。
戏中的翟天临，身上是没有年龄感的。
角色是什么样，他就是什么样。
出演《白鹿原》对翟天临而言，是一次不小的挑战。
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一来拍摄周期长，一年左右的时间，全部拿来拍一部戏。
在现今浮躁的娱乐圈看来，太不划算。
翟天临也曾挣扎过，身为年轻演员，他眼睁睁的看着同龄小鲜肉们不断杀青，有这个拍摄周期，他们基本能拍出3-4部作品。
我也不是没有心动过，他笑着说。
二来因为白孝文这一角色的特殊性，翟天临需要先增肥，后减肥。
他先过了一段极其放纵的日子，每天使劲吃，陕西的油泼面味道太劲儿，增起肥来当真是毫不费力，不到两个月，二十多斤膘已经紧紧巴住了翟天临。
带着四块腹肌进组，一不小心只剩下整块的五花肉。
放纵了两月，需要减肥时，翟天临又切换了苦行僧模式。
除了日复一日吃水煮白菜，还要配合高强度的健身。
回忆减肥时期的痛苦，翟天临苦笑，太痛苦了，每次都会忍不住骂自己，当初怎么就不能少吃一口。
