A100娱乐重金打造的韩国女子团体霓裳少女（NEONPUNCH）成员正式公开，包括DA-YEON(多延)、HA-JEONG(河贞) 、 BAEK-AH(白娥) 、A-RANG(阿朗) 、 I-AAN(利安)，她们平均身高168cm，有着卓越的身高比，堪称完美的颜值，最小年龄16岁。
自从韩国女子组合霓裳少女（NEONPUNCH）亮相了由YG娱乐&JTBC电视台联合打造的综艺节目《MIXNINE》之后，其关注度随之一路攀升，在女团成员及团照公开当日便登上韩国DAUM网页实时热搜第一位，粉丝盼望霓裳少女（NEONPUNCH）出道的呼声也越来越高。
以韩国女子组合SunnyDays成员出道的张碧晨，曾经也是韩国女团的练习生，回国发展之后，红得一塌糊涂，真的很红火。比如鹿晗、吴亦凡、张艺兴、陈学冬、韩庚，都是红得发紫，火的要命。那么，练习生的日常练习是怎样？她们吃什么也是非常让粉丝好奇的。
在还没有出道之前，她们不知道是为了节省成本，还是因为要秘密训练。她们训练的地方是韩国首尔的一个地下室。很简陋吧！但是，训练老师和训练设备都是一流的，每天的训练要12小时以上，又唱又跳，身体很难吃得消啊。当然，她们吃的也很神秘，起码粉丝是不知道的。
你看，她们吃的很有味道，可是没有泡菜、也没有烤肉哦！这样的减肥餐，她们得要吃半年啊！
她们总是一直在分享着美食，好像总是吃不厌啊，但就是特别讨厌，也没有办法，因为这是公司为他们量身炮制的菜谱和分量。每个人吃的都是差不多，但是各个分量不一样。
1个白水煮鸡蛋，香蕉，草莓，半个苹果，鸡胸脯肉，蔬菜沙拉（不含脂肪的沙拉酱）。除了一点鸡肉，就没有其他肉类了，都是水果，半点辣都没有。但是，韩国练习生的饮食都差不多，连张碧晨都经历过。张碧晨在节目曝光说“一天只给吃一顿饭”，但张碧晨的身材最重也98斤，最瘦81斤，还是很让人嫉妒的。
可是，可是,真的想说········
为什么还是有点胖呢？
韩国女子组合霓裳少女，听说要来中国发展哦！你期待吗？她们表示很想来中国，很想中国的粉丝，感谢她们。其实，她们也许是奔着中国的好美食而来的，我们从来不缺吃的啊！
