从小对自己要求极高的宋茜很快在那一拨学舞蹈的姑娘中脱颖而出，最终直接被保送上了北京舞蹈学院。
2007年北京市舞蹈大赛中，宋茜凭借《画聆》《花腰新娘》两个舞蹈获得一等奖和二等奖，也正是在这一次比赛中优秀潜质被韩国星探发现，最终只身一人来到韩国开启了练习生生涯。一切都要从头开始，学习唱歌，学习街舞，学习演戏。
信心满满的宋茜来到韩国后，却迎来了第一瓢凉水。
一方面，快十年的民间舞古典舞功底竟然成了她学习街舞的负担，令宋茜失望至极。
另一方面韩国练习生制度竞争激烈淘汰率高，外加语言不通和年龄的劣势，让宋茜深感自己处在一个尴尬的位置，于是她逼着自己更加努力得面对一切。
别的练习生下午三四点才开始练习，宋茜每天上午十点公司一开门就给自己加练。
周而复始的练习，以及老师朋友的帮助，宋茜很快从沮丧中走出来，最终凭借实力拿到了女团队长的出道名额。
2009年宋茜与四个女孩成立组合fx，她也以舞蹈担当及队长身份正式出道。
本以为“守得云开见月”的宋茜面临另一个难题，组合既不可爱，也不性感的独特定位让大众一时间无法接受，出道未火也让身为队长的她压力山大。于是她开始参加各类综艺节目来为自己的组合做“宣传”。
头顶20斤大米在太阳举30分钟
一口气喝下8个生鸡蛋蛋液，这也正是热血街舞团灯光组导演提到的第一次在综艺上看到的宋茜的样子。
为了组合有足够的曝光，从小就不爱说话的宋茜在节目里积极的“表现”自己，否则就会面临自己的镜头被剪辑掉的风险。
单纯直接的一句“我不能被剪掉”令人心疼，好在一切的努力都是值得的，fx最终成为韩国炙手可热的女子团体。
回顾宋茜这一路以来的打拼，或许辛酸，但是却足够有分量。也正是这样的经历，舞台上宋茜的魅力有目共睹。热血街舞团首期的炸裂舞台，就是她最好的证明！
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